Compétitions·Crossfit

Qui se cache derrière l’écran chez Cross Challengr ?

Amis crossfiteurs, vous avez probablement entendu parler de Cross Challengr (Site de Cross Challengr) Une équipe proposant des compétitions en ligne (Suicide Squat, High Five, Brasil…), mais sponsorisant également d’autres compétitions (UCP contest…). Mais… Qui se cache derrière l’écran quand on voit ce nom apparaître ? William Korsia, Crossfiteur depuis février 2015; ayant fait ses débuts… Lire la suite Qui se cache derrière l’écran chez Cross Challengr ?

Entretien du corps

Récupérer à -110°C, c’est… glagla… possible

CrossFiteurs aguerris comme débutants, vous avez, FORCEMENT, entendu parler ou vu ou même testé la cryothérapie… Mais c’est quoi? La cryothérapie c’est l’application de froid en vue de traitement. Ceci peut se faire de façon localisée (poches de froid, machines chez les kinés…) ou généralisée (cryothérapie corps entier dans une chambre à -110° ou bien dans… Lire la suite Récupérer à -110°C, c’est… glagla… possible

Crossfit

Comment guérir de nos phobies et blocages ? Avec interventions de coachs !

Les blocages sur les mouvements en Hand Stand  Avec le Coach Kévin Bidart de CrossFit Agen Le Hand Stand Hold (ou poirier, ou homme droit, ou arbre droit) Les différentes peurs: Avoir la tête en bas Tomber sur la tête Se lancer contre le mur Les différents moyens de combattre la peur: Demander à un… Lire la suite Comment guérir de nos phobies et blocages ? Avec interventions de coachs !

Compétitions·Crossfit

La magie des Open

Les Open, nous en parlons depuis un petit moment maintenant: la première phase de qualifications pour les CrossFit Games. Une compétition accessible à tout CrossFiteur, peu importe son niveau, lui permettant de se classer au niveau mondial. 5 WODs sont proposés, avec des mouvements plus ou moins difficiles. L’athlète doit faire le Workout du mieux… Lire la suite La magie des Open

Compétitions·Crossfit

17.1 : premières impressions

Hier, à 2h du matin, Dave Castro a annoncé le WOD 17.1 de la phase Open des CrossFit Games 2017. Malgré une nuit quasi blanche la veille et une journée bien chargée (excuses de merde), je l’ai tenté après l’annonce, et ce avec haltère pas ergonomique (ce n’était pas une dumbbell mais une haltère de… Lire la suite 17.1 : premières impressions

Compétitions·Crossfit

La phase OPEN, quand ? pourquoi ? comment ?

On nous le dit et redit depuis un mois, les OPEN commencent le 24 février 2017 à 2h du matin, avec l’annonce du WOD 17.1 par Dave Castro à Paris !!! Mais quand on débute, on ne sait pas forcément ce que c’est… Les Open sont la première phase qualifiante des Crossfit Games (ou « jeux… Lire la suite La phase OPEN, quand ? pourquoi ? comment ?